Bewegung für Dein Wohlbefinden

Wusstest Du, dass Bewegung Dein Wohlbefinden steigert? Ich meine keine Marathonläufe und auch kein hartes Workout! Ich meine regelmäßige Bewegung an frischer Luft. Wenn Du Dich täglich für nur 10 Minuten an der frischen Luft bewegst, wirst Du Dich nach wenigen Tagen deutlich besser fühlen. Woran liegt das? Hier gibt es sehr viele Gründe: Das…

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